Вербена

Эта трава росла у подножья Голгофы. На нее капала кровь Спасителя. Эту траву ученики приложили к ранам Христа. Уже две тысячи лет она исцеляет. Вербена – одно из самых удивительных растений на земле. Она по праву считается святой травой. Целители и травники считают, что вербена делает человека неуязвимым для всех болезней, которые только существуют. Вербена обладает несомненными лечебными свойствами. В книге даны способы лечения вербеной при 120 болезнях. Почти все органы и системы можно оздоровить при помощи всего одного лекарства – вербены. В книге вы прочтете об уникальных целительных свойствах вербены, правила сбора, выращивания, хранения и приготовления этой ценной травы.

На протяжении столетий это растение пользовалось большой любовью в самых разных странах — ее выращивали как в открытом грунте, так и в помещениях. Вербена, усыпанная разноцветными цветами, не только становилась прекрасным украшением двора и дома, но и помогала сохранить здоровье, а согласно некоторым народным поверьям — и благосостояние.

За столетия своего знакомства с вербеной лекарственной человек наделил ее множеством самых разных имен: называли ее и железняком, железнянкой или железной травой, червонными зирками, колдовской травой, седьмой травой Венеры, ван-ваном, залиняком, а также голубиной травой и нехворощью, слезой Юноны и слезой Изиды.

Понятно, что ученые не могли остаться равнодушными к такому удивительному природному явлению и всесторонне изучили свойства этого растения. Их многочисленные исследования подтвердили, что по своим целебным свойствам трава вербена, действительно, практически не имеет аналогов в растительном мире.

Какая она, трава вербена?

Вербена — это растение семейства вербеновых, которое в диком виде встречается в Африке, Австралии, Центральной и Северной Америке, а также по всей Европе и в южной части Великобритании. Растет вербена на лугах, пустошах, вдоль обочин дорог, а также в живых изгородях.

В отличие от гибридной вербены, которая выращивается как растение однолетник, вербена лекарственная представляет собой многолетнее растение (хотя внутри помещения может выращиваться и как однолетнее), травянистый прямостоячий стебель которого может достигать в длину от 30—60 см до 1 м. Удлиненные колосовидные соцветия, напоминающие метелки, состоят из мелких цветков розового, голубого или бледно-лилового цвета.

В природе встречается более 200 видов этого растения, большая часть которых произрастает в тропических и субтропических областях Американского континента. В южных областях Европейской части России, а также на Кавказе, Урале и Средней Азии в качестве дикорастущих и культивируемых растений встречается 4 вида вербены.

Чаще всего лекарственная вербена, родиной которой считается Европа, встречается на лесных опушках, вдоль морских берегов и по высохшим речным руслам, можно встретить эту траву на полянах, лугах, в ущельях и балках. В диком виде растет как сорняк.

Вербена копьевидная, происходящая из болотистых лесов Северной Америки, предпочитает сырые речные и озерные берега. Выращивать это растение можно только при достаточном увлажнении почвы. Большие размеры стебля (до 150 см) и более крупные цветки делают вербену этого вида и хорошим декоративным растением.

Вербена лимонная — южноамериканская липпия представляет собой вечнозеленый кустарник высотой до 5 м, в период цветения покрытый мелкими ярко-красными цветками. Родина этого растения — Южная Америка, там оно наиболее распространено в Чили, Аргентине, Перу, Уругвае и Бразилии. В Европу лимонная вербена попала в XVIII столетии. В те времена ее высаживали в английских садах в качестве украшения.

В наши дни ее выращивают в Алжире, Тунисе, Кении, Китае, в южных областях Франции, на Черноморском побережье Кавказа и в Крыму.

Для получения эфирного масла используется также растение вербена экзотическая (Litsea cubeba или Litsea citrata). Эти небольшие деревья, листья и цветы которых издают сильный лимонный аромат, распространены в Восточной Азии.

По одной из версий, слово Verbenaca, verbenae образовано от одного из корней древнего праиндоевропейского языка, от которого в греческом языке образовалось слово rnabdos, что в переводе означает «лоза», «магический прут».

Это название отражает веру в магические свойства вербены защищать человека и его дом от колдовства — в древние времена практически в каждом доме держали веточки вербены, изгоняющие злых духов. Ветвями этого растения очищали и украшали жертвенники и алтари. Также существовала традиция дарить букетик вербены человеку в качестве пожелания всех благ.

Это название переводят также как «священная ветвь». Так в Древнем Риме называли ветви некоторых растений — мирта, лавра, вербены, оливы — венки из которых жрецы надевали перед совершением жертвоприношения.

По другой версии, название этого растения происходит от латинского «verbum», что переводится как «слово». Согласно Плинию, такое название трава получила потому, что ее использовали при клятвах.

Существует также мнение, что название эта трава получила от одного из своих метафорических имен «Veneris vena» — вена Венеры.

Астрологи относят вербену к растению знака Весов, так как именно это созвездие покровительствует любви и дружбе, мирным переговорам и взаимопониманию, а также красоте. Под знаком Весов находятся также вены и волосы.

Химический состав и лечебные свойства травы вербены

В народной и официальной медицине, а также в кулинарии чаще всего применяется трава вербена нескольких видов.

Включает в свой состав:

— камфарное и эфирное масла,

— небольшое количество растворимой кремниевой кислоты,

— витамины (большое количество витамина С),

— тритерпеноиды (урсоловую кислоту и лупеол),

— а также иридоидные гликозиды (в том числе вербеналин и вербелин, аукубин, хастатозид), что делает ее хорошим средством для лечения сердечных заболеваний.

Именно вербенамин обеспечивает большую часть целебных свойств этого растения. Он обладает вяжущим, заживляющим, рассеивающим, рассасывающим и в определенной степени противолихорадочным, жаропонижающим, потогонным, противовоспалительным, успокаивающим свойствами.

Для приготовления лекарственных средств чаще всего применяют надземную часть растения, сбор которой происходит, как правило, во время цветения вербены. Именно в этот период содержание эфирного масла (обладающего ароматом камфоры) в растении максимально высоко.

В состав вербены лимонной, или липпии, входят:

— фенольные кислоты и флавоноиды

— гераниол, нерол, цитраль — сильные антисептики и противовоспалительные вещества, также являются источником витамина A ; входят в состав многих глазных капель и обладают свойством понижать давление.

В кулинарии часто используют листья, цветки и молодые побеги липпии, которые источают нежный аромат лимона. Эфирное мало этого растения широко применяется в пищевой промышленности, медицине, а также для производства косметики и парфюмерии.

Наиболее выраженные лекарственные свойства этого растения — благотворное воздействие на состояние нервной системы и работу пищеварительного тракта.

Голубая, или копьевидная вербена

В качестве лекарственного растения может быть использована и голубая вербена, которую еще называют копьевидной. При использовании в кулинарии этот вид вербены придает блюдам приятную горечь.

Корни и листья этого растения используются для приготовления отхаркивающих и потогонных средств, а также в качестве тонизирующего и антигельминтного препарата.

Концентрация активных веществ в корнях растения выше, чем в листьях.

Высушенные измельченные в порошок цветки вербены следует нюхать людям, страдающим от носовых кровотечений.

Все три вида вербены оказывают на организм человека сходное действие и могут заменять один другой.

Листья любого вида вербены можно заваривать и пить, как чай.

Использование вербены в медицине с древности до наших дней

В народной медицине траву вербену издавна применяли для лечения витилиго, водянки и заболеваний нервной системы.

Настойка из этой травы считается прекрасным средством для стимуляции работы печени, почек и селезенки. Также она улучшает аппетит и активизирует работу пищеварительной системы, помогает заметно снизить интоксикацию организма при гепатитах.

Используют средства, приготовленные на основе вербены, для очищения мочеполовой системы, что особенно полезно при появлении камней в мочевом пузыре. Вербена помогает и выводить из организма избыток мочевой кислоты, что делает ее незаменимым средством при лечении подагры.

Испокон веков женщины пользовались этой травой для стимуляции родовой деятельности. Полезен чай из вербены женщинам в период кормления ребенка грудью (для повышения выработки молока), а также при сбоях менструального цикла и некоторых заболеваниях женских репродуктивных органов.

В отваре вербены купали детей для избавления их от худобы и чесотки.

Настоем вербены лечили не только внутренние заболевания — с древнейших времен отвар и настой этого растения известны как прекрасное наружное средство, помогающее при экземе, фурункулезах, различных ранах и мокнущих язвах, а также для лечения различных заболеваний, поражающих слизистые оболочки (например, заболеваниях десен, стоматитах). Примочки с отваром вербены хорошо помогают при кровоподтеках и гематомах, вывихах, снимают отек и зуд при укусах насекомых.

Отвар, приготовленный из корней вербены, применялся для облегчения состоянии больного с лихорадкой, а также для избавления от головной боли. Применялось это средство также при атеросклерозе и болезнях печени.

Хорошим средством от лихорадки считался и настой из листьев, собранных в период цветения. Этот же настой применяли при общем ослаблении организма и нарушении гормонального баланса.

Одним из важнейших свойств этого растения считается его способность возбуждающе действовать на секреторную функцию желудка — в результате человек избавляется от вялости и головокружений, причиной которых была сниженная активность желудочно-кишечного тракта. Применение вербены избавляет от спазмов и тяжести в желудке.

Антибактериальные свойства этого растения делали его настоящей панацеей во время эпидемий, которые в древности были страшным бедствием, уносившим множество человеческих жизней.

Настоем этой лекарственной травы, приготовленным путем дистилляции, лечили анемию глазного нерва. Жидкость же, получаемая в результате дальнейшей перегонки, исключительно полезна при лечении тромбозов и туберкулеза.

В странах Кавказа истолченные листья вербены смешивают с яичным белком и привязывают на область селезенки при увеличении этого органа. Настаивая корни этой травы на кагоре, получали прекрасное средство для лечения гепатита.

В Китае настой вербены применяется для лечения малярии и гриппа.

Авиценна советовал использовать смесь травы с уксусом для перевязывания незаживающих ран и злокачественных изъязвлений на коже, а отваром вербены лечить женские болезни.

«Выпитый в вине, вербейник пригоден против кровотечений. Выдержанный в вине и выпитый с медом, исцеляет все недуги легких и груди, снимает кашель и одышку, особенно у детей, — но не принимайте его против сухого кашля. Можно также отцеживать с водой и сахаром. Эта трава, пропитанная вином, очищает раны, а наложенные листья великолепно заживляют их. Раненые змеи лечатся этой травой».

Адам Лоницер (1563 г.)

Отвар из высушенной травы вербены хорошо помогает избавляться от кашля, его можно использовать и в качестве компресса для снятия головной боли или при сильной усталости. Особенно ценно применение вербены при мигренях, а также желудочных болях.

Настой вербены — прекрасное средство при нервном истощении, а также при сбоях в работе желудочно-кишечного тракта.

Применяют эту траву и при тромбофлебите и трофических язвах (особенно хорошо чередовать ее с болиголовом и каштаном). При этих недугах вербена используется и как наружное средство и для внутреннего приема.

В сочетании с настойкой красного корня отвар вербены становится отличным средством для избавления от цистита, мочекаменной болезни и воспаления предстательной железы.

Налаживать нарушенный обмен веществ помогает смесь вербены с сабельником и княжиком сибирским.

Лечили вербеной, смешанной с плакун-травой и шикшой, и эпилепсию.

От женского бесплодия помогает избавиться настойка, в состав которой входит женский вид этого растения. А мужской вид вербены, кипрей и ятрышник применяют при лечении половой слабости у мужчин.

Лекарственная вербена в наши дни нередко называется голубой, или американской вербеной, а также диким или индийским иссопом.

Заваренную, как чай, вербену полезно принимать для улучшения сна, повышения общего тонуса организма и укрепления его защитных сил.

Вытяжки из вербены широко применяются в косметологии — это растение входит в состав мазей и лосьонов, которые с успехом применяются для избавления от покраснений и раздражений на коже. Полезна вербена и для волос — ополаскиватели с этой травой помогают укрепить волосы и сделать их более густыми.

Когда поможет вербена

Вербена оказывает тонизирующее действие на нервную систему и обладает свойством усиливать лечебное воздействие других лекарственных препаратов.

Вербена лекарственная: целебные свойства, применение

Деликатный освежающий аромат, ломкая структура листиков и цветков — так большинство узнает вербену, отмечая ее схожесть с лавандой. Я расскажу, чем полезна вербена лекарственная, какие свойства и противопоказания имеет, как активировать целебное действие травы.

Вербена лекарственная: свойства, противопоказания

До сих пор задаетесь вопросом, что такое вербена и как выглядит вербена? Не знаете и не умеете использовать силу природы во благо своему здоровью? Тогда самое время узнать об истинной мощи природных компонентов. Сегодня узнаем, что собой представляет трава вербена.

Вербена лекарственная — многолетнее травянистое растение, которое часто встречается в степной зоне. В народе ее именуют «железняком» или «железницей». Обычно за красивым цветением кустов вербены наблюдают в период с мая по сентябрь, весь вегетативный срок растение источает освежающий аромат.

Растение чабрец: польза и вред

Целебные свойства вербены Фото: pexels.com: UGC

Чтобы понять, какие целебные свойства скрывает вербена, нужно подробнее рассмотреть ее состав. Сразу акцентирую ваше внимание на том, что в лекарственных целях используется вербена-трава — надземная часть, а корневище не интересует врачевателей. Растение вербена ценно такими составляющими:

эфирными маслами, которые применяют в ароматерапии или как природный антисептик;
вербенамином — мощным вяжущим ингредиентом, который способствует продуцированию пота и естественным путем снимает жар у больного;
гликозидами с выраженным сосудорасширяющим действием;
каротином (витамином А), который регулирует процесс окисления и укрепляет защитные силы организма.

Вербена, полезные свойства которой во многом обусловлены ее ценным составом, широко используется в медицине и травничестве. Кроме того, этнологам известны случаи, когда вербене приписывали волшебное действие. Известный исследователь Геннадий Непокойчицкий называет вербену «травой просвещения». Вербена, магические свойства которой использовали целые поколения, служила оберегом от злых духов и других напастей.

Аир болотный: применение, лечебные свойства

Противопоказания к приему вербены Фото: pexels.com: UGC

Вербена, свойства которой отмечены народной медициной, применяется разнопланово:

Как кровоочистительное средство.
Как антибактериальный и противовирусный препарат.
Тонизирующий эффект вербены очевиден в косметических средствах, а также в парфюмерии.
Запах вербены стимулирует выработку желудочного сока и повышает аппетит. На моей практике вербена, чай из которой пациентка пила ежедневно, помогла набрать ей пару килограмм и восстановить силы после затянувшейся болезни. Это же подтверждают исследования Кристины Микстас, изучающей целебные свойства травяных чаев.
Вербена лекарственная снижает температуру, оказывает противовоспалительный эффект. Напиток из нее хорошо пить при лихорадке, простуде или ангине.
Вещество цитраль, получаемое из эфирного масла вербены, способствует понижению кровяного давления.

Естественно, отечественная медицина не признает вербену как фармакопейное растение, но при этом ценность биологических активов вербены до сих пор остается предметом многих зарубежных исследований.

Шиповник: польза, вред и противопоказания

К сожалению, существует две стороны медали, и на обратной — противопоказания к применению. Вербену не рекомендуют принимать:

детям до 14 лет;
беременным и людям, имеющим индивидуальную непереносимость компонента;
хроническим гипертоникам;
людям с чувствительной кожей (если предполагается наружное использование).

Помните о мерах предосторожности, но при этом не бойтесь использовать силу натуральных целительных трав себе во благо.

Вербена лекарственная: применение

Вербена лекарственная, фото которой украшает все сайты травников, применяется не только для врачевания недугов. Ее используют:

В профилактических целях.

Надземную часть со стебельками, цветами и листьями часто высушивают и заготавливают как чай. В моей врачебной практике был случай: пациентка избежала сезонного обострения заболевания бронхов (страдала хроническим бронхитом), потому что постоянно укрепляла иммунитет чаем с вербеной.

Душица обыкновенная: лечебные свойства, применение

Хочу добавить небольшое примечание: крайне важно знать способ, которым заготавливалась вербена. Где растет, как собирается вербена — факторы, которые определяют ее лечебные возможности. Произрастают кусты преимущественно в северном полушарии, Африке и Австралии. Сбор лекарственного растения должен производиться только в период цветения.

Применение вербены лекарственной Фото: pexels.com: UGC

В дерматологии.

Вербена, фото и описание которой часто встретите в специализированных справочниках, активно применяется как часть терапии при кожных заболеваниях:

экземе и псориазе;
угревой сыпи и чесотке;
лишаях либо же нейродермитах.

Перед началом лечения обязательно сделайте аллергопробу на маленьком участке эпидермиса.

В терапии варикоза.

Крема на базе экстракта вербены применяют для улучшения тонуса вен и стенок сосудов. Эффективны они при лечении начальных стадий варикоза или в качестве профилактики болезни. В рецептах народных снадобий существует следующий способ применения: 1,5 столовые ложки толченой вербены надо залить кипятком (50 мл), настоять и прикладывать как компресс на проблемные участки конечностей. Такое средство я рекомендовала женщине, которая во время беременности страдала от варикоза.

Эхинацея: польза и противопоказания при использовании

При болезнях ЖКТ.

Вербена, фото которой можно увидеть в медицинских энциклопедиях, также используют при лечении гастритов и колитов. В некоторых случаях даже язв. Известно, что отвар вербены работает как мощный природный антиоксидант: он запускает процессы обмена, стимулирует аппетит, выводит шлаки и токсины, регулирует кислотность желудочного сока.

Прислушивайтесь к своему организму и своевременно реагируйте на тревожные сигналы. Используйте силу природных компонентов, чтобы быть здоровыми и бодрыми.

Внимание! Содержание статьи носит ознакомительно-информационный характер. В случае намерения применить одну из схем терапии, пройдите предварительную консультацию у своего лечащего врача.

Непокойчицкий Г. Энциклопедический справочник. Лечение растениями. — О.: АНС, 2013. — 878 с. — Режим доступа: https://mybook.ru/author/gennadij-nepokojchickij/lechenie-rasteniyami-enciklopedicheskij-spravochni/read/
Christine Mikstas. All About Herbal Tea // WebMD. — 2020. — 28 January. — Режим доступа: https://www.webmd.com/food-recipes/ss/slideshow-herbal-tea
Roodabeh Bahramsoltani. Aloysia citrodora Paláu (Lemon verbena): A review of phytochemistry and pharmacology // PubMed. — 2018. — 23 April. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29698776/

Валерьянка: для чего нужна?

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич

Уникальная подборка новостей от нашего шеф-редактора

Вербена лекарственная: описание, сбор и хранение, свойства, применение и противопоказания

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Описание растения вербена лекарственная

Листья и цветки

Семена

Корень вербены

Сбор и хранение

Лекарственным сырьем является вся надземная часть вербены с цветками, а также корень растения. Сбор вербены осуществляется в период цветения (август месяц), когда в растении содержится максимальное количество эфирного масла с камфорным запахом. Именно эфирное масло является источником вещества под названием цитраль, представляющего собой антисептик и отличное противовоспалительное средство, применяемое при лечении глазных заболеваний (также цитраль способствует понижению кровяного давления).

Сушится трава на свежем воздухе либо в сушилке, температура в которой должна составлять 50 – 60 градусов. Хранится вербена лекарственная в сухом месте (например, в ящиках), перестилаясь бумажными листами.

Состав и свойства вербены

Гликозиды
Свойства гликозидов:

мочегонное;
сосудорасширяющее;
противомикробное;
дезинфицирующее;
отхаркивающее;
седативное.

Вербенамин
Свойства вербенамина:

вяжущее;
потогонное;
противовоспалительное;
антисептическое;
ранозаживляющее;
спазмолитическое;
рассеивающее;
рассасывающее;
отхаркивающее;
желчегонное;
противоаллергическое;
жаропонижающее.

Данный компонент способствует:

повышению аппетита;
нормализации обмена веществ;
улучшению процесса пищеварения.

Каротин
Расщепляясь в организме человека, каротин образует витамин А, необходимый для нормальной работы иммунной системы.

Кроме того, витамин А обладает такими свойствами:

участвует в окислительных и восстановительных процессах;
регулирует синтез белков;
нормализует обмен веществ;
участвует в формировании как костей, так и зубов;
замедляет процесс старения.

Танин
Это дубильное вещество, которое, изменяя белки клеток, образует защитную пленку, оказывая на микроорганизмы как бактерицидное, так и бактериостатическое действия. Лекарственные препараты, в состав которых входят танины, обладают вяжущим действием, благодаря чему применяются для полосканий ротовой полости, при ожогах (присыпка), при расстройствах работы ЖКТ, при отравлениях тяжелыми металлами и ядами растительного происхождения.
Подробнее о танине

Эфирное масло
Свойства эфирного масла:

бактерицидное;
антисептическое;
противовоспалительное;
стимулирующее;
седативное.

Горечь
Оказывает сокогонное действие, поэтому прием препаратов вербены показан для повышения аппетита и нормализации пищеварения, при лечении истощения, упадка сил и неврастении.

Горечи, содержащиеся в вербене, оказывают анаболическое, восстановительное, а также общеукрепляющее действие.

Кремниевая кислота
Свойства кремниевой кислоты:

ранозаживляющее;
антисептическое;
адсорбирующее (выводит из организма токсины в неизмененном виде);
регенерирующее (восстанавливает поврежденные участки слизистой оболочки).

Слизи
Свойства слизи:

обволакивающее;
отхаркивающее;
противовоспалительное.

Кроме того, слизи усиливают действие входящего в состав лекарственного препарата сырья, поэтому часто вербена лекарственная применяется в комплексе с другими растениями.

Стероиды (ситостерин)
Ситостерин – это антагонист (вещество, которое оказывает противоположное действие) холестерина, защищающий сосуды от формирования отложений и бляшек. Также прием данного вещества уменьшает риск увеличения простаты.

Флавоноиды
Данные вещества, содержащиеся в вербене, угнетают ферменты, которые разрушают гиалуроновую кислоту, отвечающую за формирование хрящевой ткани и укрепление стенок сосудов. Таким образом, флавоноиды не только укрепляют капилляры, но и улучшают их эластичность, тем самым препятствуя их склеротическому поражению.

Флавоноиды нейтрализуют свободные радикалы, образующиеся вследствие ионизирующей радиации, а также некоторые токсические вещества.

Витамин С
Аскорбиновая кислота – это сильнейший антиоксидант, выводящий окисленные продукты, повреждающие здоровые клетки.

Кроме того, витамин С обладает такими свойствами:

антитоксическим (обезвреживает вредные вещества, связывая и выводя их из организма);
восстанавливающим (способствует восстановлению клеток печени и нормализации функционирования поджелудочной железы);
ранозаживляющим;
антиканцерогенным (обезвреживает вредные соединения, вызывающие образование злокачественных опухолей ЖКТ).

Польза вербены

Прием вербены способствует снижению температуры при лихорадке, усиливает выделение желчи и пота. Обладая антибактериальными свойствами, данное растение снимает спазмы мускулатуры.

Отмечено, что при употреблении вербены многократно ускоряется процесс заживления кожных повреждений, поэтому растение повсеместно используется наружно в качестве примочек, для устранения следующих заболеваний:

язвы;
сыпи различной этиологии;
экземы;
фурункулез;
чесотка;
псориаз;
нейродермит;
акне.

Отвар вербены снимает воспаление десен и устраняет неприятный запах изо рта.

Вербена применяется при лечении психических и неврологических состояний, среди которых:

сильные эмоциональные переживания;
стресс;
нервные расстройства;
чрезмерное напряжение;
бессонница;
истерия;
депрессия;
эпилепсия;
хроническая усталость;
упадок сил.

Данное лекарственное растение помогает устранить многие женские недуги, а именно:

нарушение работы мочеполовой системой;
проявления предменструального синдрома;
проявления климакса;
зуда во влагалище;
нарушения менструального цикла.

Но не только женщинам показан прием вербены лекарственной. Так, мужчинам это растение рекомендовано в качестве средства, нормализующего половую функцию.

Вербена для чистых сосудов

Применение вербены

Капли

Чай из вербены

Капсулы с вербеной

Настойка

Настой

Настой вербены наружно применяется для лечения заболеваний кожи, среди которых:

фурункулез;
сыпь;
золотуха;
чесотка.

Кроме того, рецепт приведенного ниже настоя можно пить при простудных болезнях в качестве жаропонижающего и потогонного средства.

1 ст.л. тщательно измельченных цветков вербены заливается стаканом кипятка, после чего настаивается на водяной бане в течение 30 минут. Затем лекарственное средство остужается 10 минут, и принимается трижды в сутки, по 50 мл непосредственно перед приемом пищи.

Отвар

Отвары применяются при склерозе, тромбозе, заболеваниях печени и селезенки.

Чтобы приготовить лечебный отвар, необходимо 1 ст.л. измельченного сырья залить 500 мл воды, и поставить на слабый огонь на 5 минут. После того, как отвар будет снят с огня, ему надо дать настояться в течение 45 минут, после чего процедить и добавить такое количество кипяченой воды, чтобы выход лекарственного средства составлял 500 мл. Принимается отвар по половине стакана, четырежды в сутки.

Масло из вербены

Масло из вербены помогает бороться со следующими состояниями:

раздражительность;
апатия;
истощение;
хроническая усталость;
упадок сил;
спазмы сосудов головного мозга;
головокружение;
тошнота;
астения;
вегетососудистая дистония (нормализует артериальное давление);
скудные менструации;
анемия;
головная боль.

Известны и регенерирующие свойства масла из этого растения, способствующие быстрому восстановлению ткани после ушибов, переломов, а также растяжений. Также применение масла вербены ускоряет процесс рассасывания гематом.

Принимается масло вербены строго на сытый желудок, и не больше трех капель в день. При этом его рекомендуется смешивать с медом либо запивать немного подкисленной водой.

Важно! При нанесении масла на кожный покров может появиться ощущение легкого покалывания и тепла (в некоторых случаях возможно покраснение кожи). Если данные проявления проходят через 2 – 3 минуты, то можно смело применять масло вербены далее. Если покраснение не проходит, а покалывание переходит в зуд, то следует отказаться от этого средства лечения.

Компрессы

Наружное использование вербены лекарственной в виде компрессов, а также примочек, показано при следующих патологиях:

заболевания кожи, сопровождающиеся воспалительным процессом;
труднозаживающие раны;
ревматизм;
тромбофлебит;
опухоли лимфатических узлов;
трофические язвы;
свищи;
экзема;
псориаз;
угревая сыпь;
золотуха;
чесотка.

Дело в том, что это растение обладает противомикробным, регенерирующим, противовоспалительным и ранозаживляющим действием.

Для приготовления компресса 4 ст.л. травы засыпаются в марлевый мешочек, который опускается в кипяток на полминуты, после чего лекарственное средство остужается до приемлемой температуры и прикладывается к пораженным участкам кожи, дважды в сутки на один час.

Противопоказания

Препараты вербены лекарственной противопоказаны следующим категориям лиц:
1. Больным гипертонией.
2. Больным с индивидуальной непереносимостью любого из компонентов растения.
3. Детям до 14 лет.

Следует отметить, что продолжительный прием препаратов вербены может спровоцировать раздражение слизистой кишечника. Поэтому, перед употреблением вербены, в обязательном порядке показано посещение врача, который не только правильно подберет дозировку и форму препарата, но и назначит длительность курса лечения.

Вербена при беременности

Рецепты с вербеной

Настой от атеросклероза и тромбоза
2 ч.л. травы вербены залить 250 мл кипятка, настоять в течение часа и процедить. Принимается средство по 1 ст.л. каждый час.

Настой от физической усталости и нервных срывов
1 ст.л. травы заливается 250 мл кипятка, настаивается два часа и процеживается. Принимать настой по 100 мл трижды в день.

Чай от мигрени и бессонницы
2 ч.л. травы заливаются 200 мл кипятка и настаиваются 10 минут, после чего чай процеживается, и пьется по 1 чашке дважды в сутки. Такой чай нормализует менструальный цикл и устраняет менструальные боли.

Полоскание от воспаления слизистых оболочек
1 ст.л. измельченного сырья заливается стаканом кипятка, настаивается один час и процеживается. Употребляется по 1/3 стакана не больше четырех раз в сутки, за 30 минут до приема пищи. Этот настой применяется в качестве полоскания и примочек при таких заболеваниях:

стоматит;
катаральная ангина;
экзема;
псориаз;
нейродермит.

Примочки для снятия воспаления
Для приготовления примочек используется следующий сбор:

вербена лекарственная – 10 г;
ромашка – 5 г;
лепестки роз – 10 г;
кора дуба – 10 г;
листья шалфея – 5 г;
хвощ – 10 г.

2 ст.л. сбора заливаются 500 мл кипятка и настаиваются в течение трех часов, после чего средство тщательно процеживается. Такие примочки помогают уменьшить воспалительную реакцию и способствуют заживлению ран.

Статья подготовлена специалистом исключительно в ознакомительных целях. Мы настоятельно призываем вас не заниматься самолечением. При появлении первых симптомов – обращайтесь к врачу.

Полезные свойства и применение вербены лекарственной

Ботаническая характеристика вербены лекарственной

Вербена лекарственная – травянистое растение или полукустарник, обладающий прямостоячим или стелющимся стеблем, вырастающим до 100 см. Листья растения маленькие, супротивные, продолговатые. Мелкие цветки собраны в соцветия-метелки. Цветки вербены могут быть разных цветов и оттенков. Вербена цветет с начала лета и до середины октября. Произрастает она в Северной Америке, Европе и Азии, в России (кроме северной части средней полосы). Стебли, листья и цветки собирают в период цветения, корни заготавливают осенью или весной.

Выращивание вербены

Выращивание вербены не требует особых знаний и усилий, но всё же есть некоторые особенности её разведения. Чтобы получить рассаду, семена необходимо высевать в феврале, после всходов можно уже в марте высаживать ростки на участке. Почву желательно использовать суглинистую, содержащую гумус. Её нужно заранее слегка подкормить азотистыми удобрениями, переизбыток их приведет к тому, что растение будет плохо цвести. Вербена любит светлые и теплые места и обильный полив.

Полезные свойства вербены

По химическому составу вербена отличается содержанием иридоидовых гликозидов, флавонидов, дубильных веществ, стероидов, каротина, алкалоидов. Полезное воздействие на организм человека оказывают слизистые вещества, эфирное масло, горечь, растворимая кремневая кислота.

Вербена оказывает спазмолитическое, болеутоляющее, желчегонное действие. Её общеукрепляющие и тонизирующие свойства помогают легко справляться с различными болезнями. Вербена лекарственная нормализует обмен веществ и улучшает работу пищеварительного тракта. В послеродовый период приём средств на основе вербены усиливает сокращение матки и стимулирует лактацию.

Применение вербены

В народной медицине вербена применяется при простуде, головной боли, коликах в кишечнике. Чай и отвар из листьев и цветов вербены – прекрасное лечебное снадобье. Вербена способна возбуждать аппетит, находит применение при холецистите, нейродермите, желчнокаменной болезни, гастрите, гепатите: 1 столовую ложку травы необходимо залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Принимают настой по 100 мл 2 раза в день.

Употребление вербены способствует быстрому выздоровлению при ларингите, воспалении легких, острых респираторных заболеваниях, бронхитах, благодаря потогонным свойствам содержащихся в растении веществ. Это полезное растение эффективно для улучшения самочувствия и избавления от угрей, фурункулов, псориаза, язв, экземы. Трава превосходно действует на организм при хроническом гастрите, повышает содержание желудочного сока.

Для приготовления лечебного отвара нужно 1 столовую ложку измельченной травы,залить 0,5 литра воды, варить на слабом огне 5 минут. Отвар настаивают 45 минут, процедживают, добавляют кипяченой воды, чтобы получился первоначальный объем. Принимать такое лекарство рекомендуется по 1/2 стакана 4 раза в день.

Наружное использование растения в виде компрессов, примочек при воспалительных заболеваниях кожи, сыпях и трудно заживающих ранах обеспечивает организм противомикробной защитой, помогает очистить кожу. При воспалении слизистой рта используют настои вербены в виде полосканий, это эффективно и при избавлении от неприятного запаха. Корень заваривают при лечении золотухи, свинки, применяют как рассасывающее средство при нарывах.

Чистка сосудов вербеной

Вербена является отличным сырьем для приготовления чудодейственных средств, позволяющих укреплять и очищать стенки артерий и вен, восстанавливать поврежденные капилляры и тонус сосудов. От способности сосудов пропускать кровь зависит насыщение каждой клетки органов кислородом и полезными веществами. Если эти функции нарушены, возникают проблемы со здоровьем.

Препараты вербены уменьшают вязкость крови, повышают эластичность сосудов и результативность комплексной терапии при укреплении иммунитета, улучшают микроциркуляцию, нормализуют обменные процессы на клеточном уровне, снижают уровень холестерина.

Читайте также:

Грядки из шифера

Чай из вербены

Чай из вербены эффективен при сердечно-сосудистых заболеваниях, варикозном расширении вен, тромбофлебите. Проходит быстрая утомляемость и хроническая усталость при лечении вербеной заболеваний печени, почек, желудочно-кишечного тракта, нарушений мозгового кровообращения. При нарушениях периферического кровообращения, дистрофических, склеротических заболеваниях глаз улучшается самочувствие, устраняется головная боль.

Эфирное масло вербены

Ароматное эфирное масло вербены оказывает положительно действие при раздражительности и апатии, помогает устранять спазмы сосудов головного мозга, головокружение и тошноту. Это великолепное средство, которое можно применять при астении и вегето-сосудистой дистонии. Регенерирующие свойства эфирного масла вербены способствуют быстрому восстановлению тканей после ушибов, переломов и растяжений, ускоряют процесс рассасывания гематом.

Нанесение масла на кожу может вызвать легкое покалывание, ощущение тепла и покраснение. Если это длится всего 2–3 минуты, то масло можно использовать. Запрещается употреблять эфирное масло натощак и более 3 капель в день. Принимать его следует смешивая с мёдом или запивать подкисленной водой.

Настойка вербены

Настойки из надземной части и корней вербены содержат эфирное масло, аскорбиновую кислоту, горечи, дубильные вещества, флавоноиды, вербенамин, аукубин, кремниевую кислоту, витамины, микроэлементы и многие другие полезные вещества. Лечебные свойства настоев вербены используют при опухолях половых органов и при половой слабости.

Прекрасно действует вербена в качестве потогонного и контрацептического средства. Растение увеличивает секрецию желудочного сока, тонизирует нервную систему, нормализует работу печени, помогает при ОРВИ и воспалении легких.

Противопоказания к применению вербены

Лечение препаратами вербены лекарственной противопоказано при гипертонии, при индивидуальной непереносимости любого из компонентов. Не рекомендуется приём средств детям до 14 лет. Беременным женщинам советуют воздерживаться от употребления настоев и отваров, чаев и эфирного масла. Длительное употребление препаратов на основе вербены может привести к раздражению слизистой кишечника.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы

Как убрать возрастные пигментные пятна

Почему к 55-60 годам на коже появляются пигментные пятна и какими они бывают? Опасны ли они, и как избавиться от возрастных пигментных пятен? Здесь подробный разбор ответов на эти вопросы и разбор основных средств для борьбы с пигментными пятнами.

При появлении пигментных пятен на коже, возникает масса вопросов и волнений, связанных не только с внешней непривлекательностью, но и опасения о возможности их перерождения в недоброкачественные образования. Бежать к врачу, к косметологу или есть средства, которые уберут пигментацию при самостоятельном применении? Ответы читайте ниже.

Возрастные пигментные пятна

После 55 – 60 лет на лице часто появляются непривлекательные пятна, которые у многих вызывают огорчения и опасения.

Придают неухоженный вид
Акцентируют возраст
Вызывают онко-настороженность или боязнь развития рака

Возрастная пигментация бывает 2-х видов: себорейный кератоз и старческое лентиго.

Старческое лентиго

Возникает в период гормональных возрастных изменений, причина – снижение вырабатываемых организмом половых гормонов.

Клиническая картина: плоские коричневые пятна с размытыми границами, что говорит о достаточной глубине их залегания. Размер пятен может быть разным и достигает до 1 см в диамерте.

Себорейный кератоз

Образуется на участках с повышенным количеством сальных желез, т.е. на себорейных зонах.

Клиническая картина: пятна коричневого и темно-коричневого цвета, отличительные особенности – возвышаются над поверхностью кожи, сами пятна имеют жирную поверхность, покрыты роговыми чешуйками.

Высыпания имеют характерную локализацию – это себорейные участки кожи – спина, грудь и лицо (преимущественно Т-зона).

Пятна доброкачественные, но необходимо проявлять онко-настороженность, до 20% вероятности их озлокачествления.

Как убрать возрастные пигментные пятна на лице

Себорейный кератоз

Из-за существующей вероятности озлокачествления необходима консультация онколога или дерматолога-онколога о возможности удаления образований.

Способ коррекции – хирургическое удаление.

Старческое лентиго

Коррекция возможна путем назначения косметических препаратов – схема терапии соответствует классическому избавлению от пигментации и включает в себя 3 пункта:

Отшелушивающие средства
Осветляющие препараты
Антиоксиданты

Профилактикой повторного появления лентиго является регулярное нанесение на кожу солнцезащитных средств с SPF и препаратов с антиоксидантами, т.к. присутствует несостоятельность собственной антиоксидантной системы защиты кожи.

После консультации дерматолога назначаются осветляющие препараты и предпочтительными признаны ретиноиды.

Почему ретиноиды

Для эффективного осветления кожи от возрастных пигментных пятен необходимы все те же три группы средств: осветляющие субстанции – снижающие выработку меланина, антиоксиданты – снижают количество свободных радикалов, провоцирующих гиперпродукцию меланина и отшелушивающие – ускоряют клеточное обновление и удаляют окрашенные клетки с поверхности кожи.

ВАЖНО! Ретиноиды участвуют в активации генов, ответственных за подавление роста опухоли.

Поэтому некоторые ретиноиды применяются как местный вспомогательный препарат при терапии кожных проявлений онкозаболеваний. Таким образом, применение ретиноидов – это профилактика перерождения возрастных новообразований.

Как работают ретиноиды

Ретиноиды – группа субстанций-производных витамина А, используемая дерматологами и косметологами по ряду показаний. Благодаря физиологическому воздействию на кожу, эффективно омолаживают, устраняют акне и осветляют кожу.

Ингибируют тирозиназу
Тормозят транспорт пигмента в коже – процесс передачи меланина внутрь пигментных клеток меланоцитов
Нормализуют клеточное обновление и стимулируют своевременное отшелушивание с поверхности кожи пигментированных роговых чешуек.
Активируют кератогенез – появление на поверхности кожи клеток с нормальным, генетически запрограммированным количеством пигмента, т.е. нормально окрашенных.
Работают проводниками для других активных ингредиентов, обеспечивая их глубокое проникновение.

Зная принципы работы и правила применения, позволяют добиться истинной коррекции имеющихся проблем с кожей.

Правила применения ретиноидов

ВАЖНО! Грубая ошибка косметолога, если он избегает назначения ретиноидов из-за опасений побочных эффектов: покраснение, эритема, сухость и шелушения. Этих симптомов легко избежать, если соблюдать рекомендации:

Использовать косметические препараты с ретинолом профессиональных брендов

Есть соблазн приобрести в аптеке недорогое средство с ретиноидами? Важно знать отличия:

В аптечных формах используются синтетические аналоги ретинола , более агрессивные по работе на кожу, с большей долей вероятности провоцирующие ретиноевый дерматит;

Профессиональные косметические препараты содержат натуральные формы ретинола , мягкого по работе, при этом оказывающие все необходимые функции на кожу;

В состав профессиональной косметики с ретинолом вводятся ингредиенты осветляющего действия для усиления результативности, а также успокаивающего и восстанавливающего эффекта – для комфорта применения

Придерживаться рекомендуемым схемам применения

Каждый препарат имеет собственную схему использования, с которой необходимо ознакомиться до начала применения. Разница в в чатоте нанесения средства связана с процентным содержанием и формой ретинола.

Наносить локально на пигментные пятна

Если нет дополнительных показаний к применению ретинола, достаточно наносить средство только на область пигментных пятен.

Использовать только на ночь

Ретиноиды наносятся на кожу только вечером- единое правило для всех средств с ретинолом! Однократного нанесения достаточно, важно не забыть утром нанести на кожу солнцезащитный крем с SPF, т.к повышается ретиноиды истончают роговый слой и повышают уязвимость кожи к воздействию ультрафиолета и прочих лучей.

Однако, регулярное применение минерального SPF сводит все угрозы со стороны солнца к нулю и делает применение ретинола совершенно безопасным!

Работа ретиноидов физиологична, поэтому результат применения виден не моментально. Стойкий видимый эффект ожидайте примерно по второму месяцу от начала использования. Однако, спешим порадовать – результат благодаря постепенному физиологичному воздействию ретинола, стойкий и выраженный. Полностью избавиться от пигментных пятен возможно за 6 – 8 месяцев применения.

Осветляющая сыворотка “Брайтинг” DermaQuest

Разработана сециально для комплексной борьбы с пигентными пятнами – содержит 2% ретинола, обогащена Стволовыми клетками лилии белоснежной и Бакучиолом.

Высокая рабочая концентрация ретинола 2% эффективно нормализует работу меланоцитов, одновременно эффективно восстанавливая повреждения и омолаживая кожу.
Богатый комплекс отбеливающий ингредиентов разнонаправленного действия:
- Стволовые клетки Лилии белоснежной,
- Бакучиол (имитатор Витамина А), дополнительно повышает эффективность препарата,
- Гексилрезорцинол – безопасный аналог гидрохинона, превышает его активность в 4 раза
- Растительные экстракты осветляющего действия
Содержит антиоксиданты – Витамин С в современной форме, Витамин Е, экстракт зеленого чая – восстановление защитных механизмов кожи;

Осветляющая сыворотка “Брайтинг” работает против всех видов пигментации, в том числе глубокой, застойной и давно существующей.

Применение по специальной схеме:

В 1-ю неделю наносят – 1 раз, во 2-ю – 2 раза, в 3-ю – 3 раза в неделю, в 4-ю и последующие 4 раза в неделю.

Обновляющий крем с Ретинальдегидом DermaQuest

Уникальный крем с Ретинолом в особой современной форме – ретинальдегид, находка для обладателей тонкой, чувствительной кожи.

Преимущества крема:

Содержит ретинол для чувствительной кожи – ретинальдегид, что позволило произвожителю вклюяить его в группу средств для деликатной кожи.
Назначают при любой проблеме, когда необходим ретинол: фотостарение, возрастные изменения, акне и пигментация;
Состав усилен имитатором Витамина А – Бакучиол – повышение эффективности ретинальдегида;
Содержит антиоксиданты и увлажняющие комплексы – мощная профилактика воспаления и раздражения кожи, сохранность ее барьеров;
Используется ежедневно, 1 раз в день вечером.

Обновляющий крем с ретинальдегидом DermaQuest – полноценный вечений крем, не требующий использования каких-либо дополнительных питательных кремов на ночь.

Обновляющий крем с Ретинальдегидом удобен для первого знакомства с ретиноидами, для комфортного старта терапии и адаптации кожи к ретиноидам, а также в случае чувствительной и раздраженной кожи.

Применение:

Крем наносить ежедневно вечером на чистую кожу, длительность применения не ограничена.

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин – это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятствуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Лечебная трава вербена: полезные свойства, применение и противопоказания

Целебное действие вербены на организм было известно еще в давние времена. В народе растение имеет ряд звучных названий – святая трава, жилка Венеры, голубиная трава. Ранее вербену использовали знахари и целители для избавления от различных хворей.

Сегодня растение также активно применяется в народной медицине и для изготовления лекарственных препаратов. В статье поговорим подробно о свойствах вербены, ее пользе и вреде.

Краткая справка о растении

Вербена относится к группе травянистых многолетних растений. В условиях холодного климата растет как однолетник. Внешний вид выражен прямым высоким стеблем, парным расположением листьев, объемными соцветиями.

Форма листьев изменяется в зависимости от расположения на главном стебле. В средней полосе России цветение начинается не раньше августа.

Подробнее о дикорастущей лекарственной вербене читайте тут.

Особенности

Главные отличительные черты – ненавязчивая красота соцветий и подтвержденные лечебные свойства травы вербены. Несколько сотен лет назад без этого растения не проходил ни один магический ритуал, его использовали для приготовления любовных и приворотных отваров.

Раннее считалось, что лист, который человек носит с собой постоянно, защищает от сглаза и инфекционных болезней.

Сегодня в мистические возможности растения мало кто верит. Но на его основе успешно изготавливаются и активно используются официально зарегистрированные лекарственные препараты. Для домашнего применения используются цветки и стебли.

Химический состав

Каждая часть вербены (надземная и подземная) богата на различные полезные элементы. В их числе эфирные масла, витамины, дубильные вещества, кремневая кислота. В листьях растения содержится высокий процент аскорбиновой кислоты. Как активные элементы в составе влияют на здоровье человека?

Гликозиды. Эффект – расширение сосудов, отхаркивание, дезинфекция и противомикробное действие.
Вербены. Элементы снимают симптомы аллергии, помогают снизить жар, ускоряют заживляемость ран. Также они имеют седативный, антибактериальный, вяжущий и спазмолитический эффект.
Танин. Под его действием образуется защитная пленка, а микробы гибнут.
Каротин – обязательный компонент для поддержания иммунитета. Также вещество нормализует обменные процессы, регулирует белковый синтез, замедляет старение.
Стероиды защищают стенки сосудов от образования бляшек и токсичных отложений.
Флавоноиды повышают эластичность тканей.

Польза и вред

Польза вербены, как и вред, имеет официальное подтверждение в медицинской сфере. Средства на ее основе помогают при многих патологиях: от пониженного давления до болезней печени. Наружное применение устраняет симптомы стоматита и сыпи. Отваром из цветков полощут горло при ангине до полного выздоровления.

Растение может нанести вред только при несоблюдении врачебных рекомендаций. Индивидуальная непереносимость и аллергия – повод для прекращения лечения. В составе содержатся эфирные масла с высокой фото токсичностью – нельзя использовать перед загаром.

Перечень лечебных свойств вербены

Список полезных свойств вербены и ее целебных качеств обширен. Препараты, содержащие в составе вербену, помогают устранить жар, усилить выделение пота, убрать спазм мускулатуры. Растение также оказывает другую помощь:

очищение крови;
общее укрепление иммунитета;
улучшение работы ЖКТ;
помощь в лечении тромбозов, подагры;
эффективное очищение сосудов.

После рождения ребенка экстракт нужно принимать для усиления сокращений матки и стимуляции процесса лактации. Растение также помогает устранить неприятный запах изо рта. Вербена полезна для мужского здоровья: нормализует половую функцию и активизирует влечение.

Подробная инструкция по применению

Домашнее применение, учитывая лечебные свойства травы вербены, разрешено только после консультации с доктором. При различных заболеваниях целесообразна комплексная терапия: соединения народного и консервативного методов лечения.

В списке популярных по эффективности и простоте приготовления выделяют следующие рецепты.

Настой при тромбозе. Взять 2 ч.л. измельченной травы, 1 стакан кипятка. Дать смеси настояться, процедить и пить по 1 ст.л. на протяжении всего дня. Рецепт также помогает при умственном или физическом перенапряжении.
Чтобы побороть бессонницу, нужно заваривать чай из вербены. 3 ч.л. залить 1 стаканом крутого кипятка и настаивать до 20 минут. После процеживания пить не меньше 2 раз в день. Средство устранит менструальные боли.
При начале воспалительных процессов нужно приготовить лечебный сбор. Для этого понадобится 15 г вербены, 10 г аптечной ромашки, листья шалфея, 15 г розовых лепестков и столько же дуба. Ингредиенты смешать, залить 1 л кипятка и настаивать 3 часа. Принимать 3 раза в сутки. Хранить сбор в холодильнике.
При различных поражениях кожи (ожоги) вербену залить кипятком и настоять в термосе. Средство остудить, смачивать бант и прикладывать к больным участкам на 10-30 минут.

Стебли, кипяченные в красном вине, помогут снять симптоматику и минимизируют осложнения после укусов собак.

Использование для волос

Для сохранения здоровья локонов применяется эфирное масло вербены. Несколько капель эфира можно добавлять в магазинную косметику для волос – в результате шевелюра обретет здоровый блеск, пышность и объем благодаря полезные свойствам вербены. Трава для волос полезна, улучшая кровоснабжение и активизируя рост, очищая луковицы от загрязнений и смягчая локоны (формируется мягкий каскад).

Эфирные компоненты также помогают избавиться от перхоти. Для этого нужно приготовить лечебную маску. Ингредиенты:

5 ст.л. масла вербены;
1 ст.л. касторки;
1 ч.л. экстракта алоэ;
3 капли меда.

Компоненты взбить до получения однородной консистенции. Втирать смесь в корни волос, а остатки распределить по всей длине. Держать на волосах 60 минут. Смыть шампунем. Повторять на протяжении месяца (не чаще 1 раза в неделю).

Противопоказания

Проводить лечение при помощи вербены запрещено при личной непереносимости и при подверженности частым аллергическим реакциям. Растение также противопоказано беременным и гипертоникам. Детям до 14 лет следует принимать в ограниченном количестве. Длительное употребление грозит раздражением слизистой.

Заключение

Вербена – это действенный помощник для избавления от ряда проблем. Растение обладает проверенным лечебным эффектом и существенно снижает выраженность различных патологий. Теперь вы знаете о полезных и лечебных свойствах вербены, но перед началом применения обязательно получить разрешение от доктора.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.