Как вырастить ногти в домашних условиях за 1 час детям

Что нельзя делать при выпадении волос

10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос

Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

Читайте также:
Земляника Азия

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

Почему врастает ноготь и как эффективно лечить вросший ноготь?

Вросший ноготь: причины, симптомы, диагностика и лечение

Онихокриптозом называют врастание части ногтевой пластины в ткань ногтевого валика (если точно, боковой край). Чаще всего вросший ноготь обнаруживается на большом пальце ноги.

Появляются воспалительный процесс, отек, краснота и болезненные ощущения. Нередко только боль заставляет к врачу обратиться, когда уже терпеть невозможно и происходит нагноение. Из-за этого проблема становится хронической. По статистике хронический онихокриптоз приобретает половина пациентов.

Почему ноготь может врастать

Причины разные и условно делятся на внешние факторы и заболевания.

Внешние причины
  • Незнание и несоблюдение правил проведения педикюра.

Основная причина развития онихокриптоза — именно неумение обращаться с маникюрными ножницами и неаккуратность при обрезании ногтей. Можно случайно срезать уголок, оставить заусеницу либо острый край, потереть краем ножниц кожу вокруг, подстричь ноготь слишком коротко. Все это опасно и в большинстве случаев провоцирует врастание.
Слишком большая нагрузка на ноги.

  • Неудобная (не вашего размера) и узкая обувь (включая узкий нос).
Заболевания
  • Вальгусные стопы и плоскостопие. Стопа деформируется, и из-за давления второго пальца искривляется большой.
  • Беременность и послеродовой период. Врастать ноготь у женщин способен как на поздник сроках беременности, так и при лактации или через полтора-два месяца после родов.
  • Болезни, связанные с неправильным питанием ногтевой пластины. Среди них сахарный диабет, заболевания сосудов и сердца, всевозможные эндокринные патологии и ожирение.
  • Проведение лучевой или химической терапии при онкологии.

  • Грибок. Из-за него ноготь утолщается, теряет прежнюю форму и врастает в околоногтевой валик.
  • Излишек в подногтевой подушке мягкой ткани. Обычно врожденная патология.
  • Отморожения либо механические повреждения пальцев.
  • Болезни кожи, провоцирующие деформацию ногтей, — бородавки либо же псориаз, лишай и др.
  • Какие симптомы говорят об онихокриптозе

    Основных признаков пять, некоторые напрямую говорят об определенной стадии заболевания:

      Постоянная боль у ногтя, которая становится особенно сильной, если надеваете не домашнюю обувь и ходите.

  • Краснота, припухлость, болезненная пульсация и гнойные выделения. Это свидетельство того, что внутрь занесена инфекция.
  • Язвочки. Возникают, как правило, при травмах.
  • Избыточный рост тканей вокруг ногтя, напоминающий по виду сырое мясо.
  • Деформирование, уменьшение в длину и увеличение плотности пластины, появляется гной, мягкие ткани огрубевают. Все это характерно для уже затяжной болезни.
  • Диагностика

    Как только заподозрили врастание ногтя, обязательно обращайтесь к специалисту по заболеваниям стоп либо хирургу.

    Врачи попросят пройти несколько простых лабораторных исследований, чтобы максимально точно поставить диагноз. Это анализы крови:

    • Общий. Помогает понять, на какой стадии воспаление.
    • На глюкозу. Чтобы исключить наличие сахарного диабета.

    Если у вас грибок, покажитесь дерматологу и придерживайтесь комплексной схемы лечения. Одного метода явно будет недостаточно. Появились осложнения? Тогда без дополнительной диагностики не обойтись.

    Хирург непременно скажет сделать рентгенографию стопы, с ее помощью на кости обнаруживают нагноения и на пальце можно рассмотреть костный вырост (остеофит).

    Если онихокриптоз у ребенка

    Описанные ниже домашние средства можно и не пробовать, поскольку у детей все протекает серьезнее, им сложно выносить боль, труднее понять, что именно беспокоит. Сразу берите талончик к хирургу или записывайтесь к специалистам частных клиник.

    Лечение в домашних условиях

    Лечение в домашних условиях возможно только на начальных стадиях онихокриптоза или с целью профилактики, и требует соблюдения определенных условий:

    • нужно носить только свободную обувь;
    • соблюдать гигиенические правила;
    • правильно стричь ногти;
    • дважды в день менять носки.
    Читайте также:
    Весенняя и летняя подкормка чеснока

    Из домашних способов избавления от вросшего ногтя можно назвать шесть. Коротко опишем их ниже.

    Прием нестероидных противовоспалительных препаратов
    Показан при сильных болевых ощущениях. Нужно придерживаться инструкции и в целом не злоупотреблять таблетками. Использовать можно Нимесулид, Парацетамол, Ибупрофен и другие препараты из группы.

    Дезинфицирующие ванночки
    Для хорошего эффекта делают дважды-четырежды в день, регулярно. Растворяют в воде либо пищевую соду, либо раствор марганцовки, либо соль морскую. Ванночки размягчают ткань и помогают аккуратно удалить ноготь. Если это получается сделать, не забудьте потом протереть обработанные места йодом.

    Компресс из лекарственных средств
    Предназначен для снятия воспаления. Готовится из 10 миллилитров димексида, 20 — воды, 1 миллилитра дексаметазона и 1 ампулы анальгина. В растворе смачивают марлевый тампон, прикладывают к пальцу, накрывают целлофаном, забинтовывают и надевают поверх носок. Держат ночь, делают процедуру три-четыре дня. Если за указанное время не проходит, срочно к доктору.

    Кипяток
    Применяется исключительно в начале заболевания, не при абсцессе. Отекший, воспаленный палец на пару секунд помещают в очень горячую воду и достают обратно. Повторяют на протяжении минут 10-20. Должно получиться около 20-30 раз.

    Раствор хлоргексидина
    Смачивают им стерильный бинт и прикладывают в область между кожным валиком и ногтем. Как только высохнет, снова «сдабривайте» антисептиком. Ежедневно слегка продвигают бинт вперед, чтобы освободить ноготь.

    Вертикальная бороздка
    Она делается на роговом слое вросшего ногтя пилочкой для ногтей. Позволяет при затягивании поднять край проблемного участка.

    Неплохо зарекомендовали себя в консервативном лечении и специальные лекарственные препараты: растворы и мази.

    Уродерм
    Главное действующее вещество — карбамид (мочевина), смягчающая ноготь и ткани и позволяющая легче производить обрезку. Наносить нужно на сухой палец, заправляя мазь лопаточкой между ногтевым краем и околоногтевым валиком. После процедуры надевают носки. Продолжительность — 3-4 дня, дальше пробуют состричь ноготь.

    Мазь Вишневского
    Показана при инфекциях. Состоит из березового дегтя, касторового масла, ксероформа. Наносить следует под повязку на ночь, с утра снимать. Срезать ноготь можно, если он вышел из-под валика.

    Ноктинорм
    Размягчает, избавляет от воспалительных и болевых симптомов. В нем экстракты маклеи и солодки, пальмовое масло, плюс горофит зверобоя, вазелин. Сначала ноги распаривают, а после на валик и всю пластину наносят бальзам. Достаточно одного-двух раз за день.

    Ихтиоловая мазь
    Помогает справиться с воспалением, болезненными ощущениями, бактериями и раздражением. Содержит ихтаммол и вазелин. С мазью делают «ночную» повязку, чтобы уже утром можно было ноготь остричь.

    Хирургические методы

    • Лазерное прижигание
      Обычно к этой процедуре прибегают, если ноготь врос на уровне кутикулы. Относится к высокотехнологичным и позволяет добиться стойкой ремиссии. С помощью лазерного пучка выжигается часть проблемного ногтя и ростковые клетки, удаляются грануляции и воспалившаяся ткань.

    Резекция ногтевой пластины либо вросшего края
    Хирургическое вмешательство, выполняемое под местной анестезией. При нагноении в большинстве случаев приходится всю ногтевую пластину снимать, новая появляется примерно через девяносто дней. Методика не дает долгосрочного результата, часто уже спустя четыре месяца люди снова могут столкнуться с признаками онихокриптоза. Избежать риска заболевания дают профилактические мероприятия: чтобы ногтевой валик с пластиной не соприкасался, по боковой поверхности пальца удаляют часть кожи, вдобавок избавляются от грануляций.

  • Радиоволновое удаление
    Эту методику считают щадящей. Операция в очень редких случаях провоцирует осложнения и какие-либо рецидивы. Положительной особенностью является и отсутствие следов вмешательства (шрамов, швов). Процедура состоит из устранения вросшей части и обработки ростковой, матричной зон.
  • Как вести себя после хирургического вмешательства

    Резекция — довольно серьезная операция, требующая длительного восстановления. Поначалу обработанный участок будет болеть. Полное заживление происходит в течение месяца, и все время требуется контроль: максимально оберегать ногтевое ложе от попадания инфекции. Еще прибегают к таким мерам:

    • Три-пять дней обрабатывают прооперированное место антисептическими средствами, например, перекисью водорода или хлоргексидином, используют антибактериальные мази (Гентаксан, Левомеколь и др.), стерильными материалами перевязывают палец. Дальше перевязка через день.
    • В первые дни желательно вообще не наступать на ногу, а дальше придерживаться щадящего режима и избегать нагрузок.
    • Если сильно беспокоят неприятные ощущения, можно принимать обезболивающие.
    • Обувь разрешается только широкая, чтобы материалы не соприкасались с больным пальцем.
    Читайте также:
    Белопероне: уход в домашних условиях, фото и видео капельного цветка

    Ультрасовременные безоперационные и безопасные методы

    Это оптимальное решение, поскольку проводится под контролем специалистов с использованием новейшего оборудования. Быстро и безопасно.

    Подофикс (Podofix)
    Подофикс Это безоперационное лечение вросших ногтей, разработанное немецкими специалистами. Для коррекции используются небольшие скобы-пластины на ноготь, которые вполне можно покрыть лаком. Они практически незаметны, не вызывают дискомфорта, не требуют отказа от активного образа жизни. Эта скоба на клеевой основе показана и при стержневых мозолях, гипергрануляции, закручиваемости ногтей, в косметических целях.
    Узнать подробнее и цена

    • Комбипед (Combiped)
      Комбинированная методика, конструкция сочетает в себе пластины Подофикс и скобы ЗТО (металлическая скоба и приклеивающая пластмассовая площадка). Легко устанавливается, выпрямляет ноготь, снимает болевой синдром.
      Полное описание метода и цена

    Возможные негативные последствия, если не начать своевременное лечение

    • Абсцесс пальца
      Гнойный процесс с покраснением и отеком.

  • Гангрена пальца
    Почернение и отмирание тканей. Процесс необратимый.
  • Лимфаденит/лимфангит
    Инфекция по лимфатическим сосудам перемещается к соседним лимфатическим узлам.
  • Остеомиелит
    Абсцесс запущенный. Воспаление распространяется уже и на кость.
  • Как не допустить врастания ногтя

    Прежде всего, освоить азы педикюра. Правил не так много, вот главные:

    • Делайте теплую ванночку для ног, чтобы ногти смягчились.
    • Стригите прямо, закруглять не надо.

  • Используйте мягкую пилочку для обработки кончиков и краев ногтей, не торопитесь, тщательно и спокойно все выполняйте.
  • Не пытайтесь подстричь больше, чем требуется: длина свободного края должна составлять два-три миллиметра.
  • Грязь и лишняя кожа удаляются ватой/бинтом/марлей, но никак не ножницами.
  • Можно также купить специальные жидкости, смягчающие кожу, уменьшающие процесс затвердевания и снижающие риск врастания.
  • Желательно носить обувь по размеру и избегать высоких каблуков (максимум 4 сантиметра). При патологиях обязательно применение ортопедической продукции. Регулярно меняйте носки и мойте ноги, вовремя и правильно лечите грибок.
  • А еще худейте, чтобы лишний вес не давал нагрузку.
  • Как быстро отрастить ногти за 1 день?

    Иногда случаются ситуации, когда женщине нужно срочно привести свою внешность в порядок. Она красит волосы, делает новую прическу, подбирает красивое платье и даже худеет за сутки на целых 2-3 кг. А как отрастить ногти за 1 день и возможно ли это? Попробуем в этом разобраться.

    Физиологические особенности

    Отвечая на вопрос, как можно отрастить ногти за 1 день естественным путем, нельзя не брать во внимание физиологические особенности человека. Ногти – это омертвевшие частички, которые сливаются воедино и создают твердую пластину. В этой пластине отсутствуют нервные окончания. Именно поэтому человек не испытывает боли при подстригании ногтей.

    Что волосы, что ногти растут очень медленно. За сутки они отрастают примерно на 0,5-0,7 мм. И ускорить этот процесс довольно сложно. Чтобы отрастить длинные ногти, вам потребуется около 2-3 месяцев.

    Поэтому, ответ на вопрос, как отрастить длинные ногти за 1 день, будет следующим – никак. Единственный выход из сложившейся ситуации – это процедура по наращиванию ногтей. При этом она позволит вам стать обладательницей длинных ногтей всего за 2-4 часа.

    Ну а если такой способ вам не подходит, то вы можете использовать различные средства по укреплению и ускорению роста ногтей, которые позволят вам отрастить свои ноготки за сутки на 1-,15 мм.

    Отрастить длинные ногти? Легко!

    Как быстро отрастить ногти за день? Для этого можно использовать различные средства, как современные, так и народные. Что касается первых, то здесь можно использовать различные лечебные лаки и масла, которые продаются в аптеках.

    В них содержаться различные компоненты, которые способствуют укреплению и ускорению роста ногтей. Покупая такие средства, внимательно смотрите на состав. Если вы хотите отрастить длинные ногти, то вам следует приобретать лаки и масла, в составе которых содержаться витамины А и Е, а также компоненты, обладающие разогревающим действием (например, красный перец).

    Если говорить о народных средствах, которые помогают быстро отрастить ногти, то следует отметить несколько из них:

    • лимонные ванночки;
    • ванночки с морской солью;
    • маска с красным перцем;
    • ванночки с маслами;
    • йодовая маска.
    Читайте также:
    Бузина травянистая - особенности растения, свойства, видео

    Лимонная ванночка

    Если вы задаетесь вопросом, как быстро отрастить ногти за 1 день, то вам просто необходимо обратить внимание на лимонные ванночки. Они не только способствуют ускорению роста ноготков, но также укрепляют их, устраняют желтизну и являются отличным профилактическим средством от грибковой инфекции.

    Чтобы сделать лимонную ванночку, нужно взять один лимон, разрезать его пополам и воткнуть в его мякоть ногти на 20-30 минут. После этого руки нужно сполоснуть, а ноготки смазать каким-нибудь маслом.

    Ванночки с морской солью

    Ванночки с морской солью также способствуют укреплению и ускорению роста ногтей. Чтобы их сделать, вам потребуется литр теплой воды, в которой нужно развести 2 ст.л. морской соли. Для эффективности в солевой раствор можно добавить немного лимонного сока и эфирное масло иланг-иланга.

    Опустите в воду свои ноготки на 10-15 минут, а после ополосните их в прохладной воде и смажьте питательным кремом (лучше использовать специальный крем для ногтей с различными витаминами).

    Маска с красным перцем

    Красный перец – это уникальный продукт, который оказывает разогревающий эффект, тем самым провоцируя прилив крови и обеспечивая ноготкам полноценное питание и укрепление. В результате этого они начинают очень быстро расти. Но стоит отметить, что красный перец может провоцировать жжение, поэтому при его использовании стоит быть аккуратным и не допускать его попадание на кожу вокруг ногтя.

    Чтобы приготовить маску, вам нужно будет взять один яичный желток, смешать его с оливковым маслом (1 ст.л.) и порошком жгучего перца (1 ст.л.). Эту смесь нужно нанести на ногти при помощи маникюрной лопатки и оставить минут на 15. После чего маску нужно смыть, а ноготки подержать немного в ромашковом отваре.

    Масляная ванночка

    Масляные ванночки обеспечивают ноготкам полноценное питание и способствуют их хорошему росту. Делать такие ванночки можно с использованием различных масел – оливкового, миндального, кокосового, касторового и т.д. Но если вы хотите очень быстро отрастить ногти, то лучше использовать горчичное масло. Действует оно так же, как и красный перец.

    Масло нужно подогреть и просто опустить в него ноготки на 15-10 минут. После этого кончики пальцев нужно вытереть сухим бумажным полотенцем.

    Маска с йодом

    Сделать такую маску очень просто. Нужно всего лишь стереть с ногтей лаковое покрытие и обработать их йодом (делать это намного удобнее при помощи ватной палочки). Делать такую процедуру нужно на ночь. Не пугайтесь, йод очень быстро впитывается, а потому на утро на ваших ногтях не останется и следа от него.

    Если вы будете каждый день делать все эти процедуры, то вы сможете всего за сутки отрастить свои ногти на 2-2,5 мм! А это не так уж и мало, учитывая физиологические особенности человека. Ну а если и эти способы, как отрастить ногти за 1 день, то вам стоит только обращаться к мастеру по наращиванию. Другого способа просто не существует.

    Видео об отращивании длинных ногтей

    Как вырастить ногти в домашних условиях за 1 час детям

    Красивые ухоженные ногти во всем мире считаются признаком хорошего тона. Какая девушка или женщина не хочет иметь длинные ноготки идеальной формы, без заусениц и прочих проблем? Бывает так, что ногти обламываются, и их приходится обстригать. А впереди вечеринка, на которой хочется выглядеть настоящей богиней. Что же делать?

    Можно, конечно, сходить в салон красоты и нарастить ногти, но не всем это по карману, так что оставим наращивание ногтей другим. Можно попробовать приклеить искусственные пластины, но они имеют свойство в самый неподходящий момент отклеиваться.

    Выход один: быстрее вырастить свои собственные ногти. Для быстрого достижения своей цели нужно позаботься о хорошем маникюре, тщательном уходе и питании ногтей. Предлагаем вам узнать какими способами вы можете достичь таких результатов.

    Во-первых, перестаньте выполнять домашнюю работу без перчаток. Даже самые хорошие порошки и чистящие средства способны сильно навредить вашим ногтям. Во-вторых, до самого момента, пока не отрастут ноготки, даже думать забудьте о том, чтобы покрыть их декоративным лаком. Несмотря на то, что лаки предназначены именно для этих целей, все же они имеют в своем составе вредные вещества, которые могут сильно затормозить рост.

    Читайте также:
    Водный гиацинт Эйхорния – особенности вида

    Зато вместо лака можно наносить на ночь йод. Не удивляйтесь и не пугайтесь. Утром от вашего йода на ногтях не останется и следа. Он полностью впитается организмом. В качестве кисточки можно использовать ватные палочки. Йод сделает ваши ноготки более крепкими и менее ломкими.

    Увы, мягкие ногти так и норовят сломаться. А уж отслаиваются они при любом удобном случае. Покормите себя, а заодно и ваши ногти, теми продуктами, в которых в больших количествах можно найти такие волшебные вещества, как кремний, железо, йод, витамины А и В. Маленькая подсказка: вы их можете найти в молочных продуктах, зелени, овощах и продуктах морского происхождения.

    “Покормите” ногти (не перепутайте, именно ногти, а не себя) зубной пастой. Нанесите ее на ночь на ногтевые пластинки. Зачем, спросите вы? Да просто в ней в большом количестве находится кальций, а это просто сказочное средство для ваших ногтей.

    Можно устроить ноготкам теплую ванну. Для этого 1 ст.л. обычной поваренной соли высыпать в пол-литра теплой воды, туда же накапать 10-12 капель йода. Грейте свои руки в ванночке в течение 10-15 минут.

    А еще ваши ногти обожают лимонный сок. Они даже не будут против, если вы подержите их пару минут прямо в мякоти этого фрукта. Можно просто выжать из лимона сок (примерно столовую ложку) и добавить туда 5 капель йода. В отдельной статье “Уход за ногтями с помощью лимонного сока” //meduniver.com/Medical/Dermat/uxod_za_nogtiami_s_pomochiu_limonnogo_soka.html на сайте Медунивер вы можете найти подробные рекомендации относительно использования лимона для укрепления ногтей.

    Ваши ногти скажут вам “спасибо”, если вы будете баловать их маслом. Неважно каким. Их устроит и льняное, и оливковое и обычное подсолнечное масло. Только добавьте туда раствор витаминов А и Е. Нанесите этот состав себе на ногти, а чтобы он не стерся раньше времени, наденьте на ночь перчатки. Не очень удобно спать в этих резиновых приспособлениях для рук, но чего только не сделаешь ради красоты своих ногтей!

    Ваше питание напрямую влияет на рост ваших ногтей. Ведь они берут все необходимые вещества из нашего организма. А если питание ограничено, как они станут крепче? К сожалению, нынешние продукты не смогут обеспечить вас всеми необходимыми компонентами. Поэтому витаминно-минеральные комплексы, продающиеся в аптеке, станут для вас незаменимым подспорьем при проживании в северных широтах. Мало того, что они помогут вашим ногтям расти быстрее, так еще и улучшат волосы и кожу.

    На ночь также можно побаловать ваши ноготки маской из пчелиного воска. Сначала вам надо его растопить, для этого хорошо использовать водяную баню. Не используйте его сразу, подождите немного, пока он не станет теплым. Окуните туда пальцы, а потом подождите, когда воск застынет. После этого нам опять потребуется перчатки. Ну что ж…. Нам уже не впервой в них спать!

    Кроме домашних снадобий существует масса средств, которые лучшие фирмы зарубежья и России любезно предлагают нашим услугам. Чего только нет в их закромах! Одно средство обещает вам сделать ваши ноготки более крепкими, другое гарантирует, что защитит их всякого вредного воздействия. Почему бы им не поверить и не воспользоваться ими? Тем более что они помогают.

    Ну а теперь несколько слов о маникюре. Здесь надо знать, чего не любят ваши ногти. А не любят они грязные, нестерильные инструменты, металлические пилки и жидкость для снятия лака с ацетоном. Зато будут вам очень благодарны, если кутикулу вы будете отодвигать очень аккуратно, станете регулярно устраивать им массаж с кремом и подпиливать каждый день в одном и том же направлении.

    Ваши ногти желали бы, чтобы вы делали им ванночки минимум 2 раза в неделю, маникюр раз в неделю, и каждый день пользовались кремом. И тогда не сомневайтесь! Они отблагодарят вас очень быстрым ростом. А разве не этого вы хотели?

    Читайте также:
    Как и когда можно обрезать абрикосы в весенний период

    Таким образом, чем больше внимания вы станете обращать на собственные ногти и использовать полезных рецептов, тем более красивыми и крепкими они станут. Прочитайте отдельные рекомендации на нашем сайте для укрепления ногтей и используйте вышеозначенные советы, чтобы данные части вашего тела всегда оставалась красивой.

    – Вернуться в оглавление раздела “Дерматология”

    Как заставить ногти расти быстрее

    Наши ногти – это не только полотно для красивого маникюра, ведь они защищают пальцы, облегчают захват предметов.

    Длинные и здоровые ногти придают вашим рукам ухоженный и красивый вид. С такими ногтями удобно играть на музыкальных инструментах, печатать и делать ежедневную работу по дому.

    Средства для роста ногтей отнюдь не ускоряют рост ногтей, они предохраняют их от повреждений, за счет чего ногти становятся здоровыми и вырастают длинными.

    Любопытные факты о быстром росте ногтей

    • ногти отрастают в среднем на 3,5 мм в месяц;
    • на скорость роста влияют различные факторы, в том числе общее состояние здоровья, поступление питательных веществ и уход за ногтями;
    • не существует специальных средств, для того чтобы отрастить длинные ногти;
    • чем крепче ногти, тем длиннее они вырастают, при этом реже слоятся и ломаются.

    Как растут ногти?


    Понимание того, как растут наши ногти, позволит вам поменять образ жизни так, чтобы поддержать их здоровье.

    Ногтевая пластина

    Так называется твердая часть ногтя, она, так же как и волосы, большей частью состоит из белка кератина. При этом ногтевая пластина не является живой тканью, поэтому нельзя улучшить ее состояние снаружи. Возможно избежать повреждения ногтевой пластины только воздействием на ногтевое ложе.

    Ногтевое ложе

    Представляет собой совокупность тканей, лежащих под ногтем. Если ноготь ломается ниже кончика пальца, то ногтевое ложе тоже может повреждаться. Если вы хоть раз испытывали подобное, то знаете, что это очень болезненно, поэтому не возникает сомнений, о том, что ногтевое ложе представляет собой живую ткань.

    Рост ногтя начинается с ногтевого матрикса – основы основ.

    Хотите, чтобы ногти росли сильными и здоровыми? Пора задуматься о долгосрочном подходе, включающем в себя оздоровление всего организма для поддержания идеального состояния ногтевой пластины и ногтевого ложе.

    Мифы о росте ногтей


    Вот самый распространенный: ногтевая пластина уже мертвая субстанция, поэтому покрытие лаком, наращивание и прочее никак на нее не повлияет. Еще один миф: витамины, нанесенные непосредственно на ногти, помогут их росту. Максимум, что могут сделать эти средства – укрепить ногти и предотвратить их расслоение и повреждение.

    Не существует специального лака, который мог бы улучшить здоровье ногтей. Некоторые покрытия, особенно те, которые требуют грубых методов для их удаления, наоборот, разрушают ногтевую пластину. Ацетон, входящий в состав жидкостей для снятия лака, ослабляет ногти, даже несмотря на то, что гелевое покрытие придает им ухоженный вид.

    Диета и здоровье ногтей

    Как и весь наш организм, ногти нуждаются в сбалансированном питании, включающем белок, воду, фрукты, овощи и весь спектр витаминов и минералов для роста.

    Например, недостаток железа приводит к ломкости и неровности ногтей, а дефицит белка ведет к появлению борозд на ногтях. Поэтому только сбалансированная диета может усилить ногти и стимулировать их рост. Она должна включать все нижеследующие элементы.

    Кальций

    Многие витаминно-минеральные комплексы, продающиеся в аптеке, содержат кальций. Люди думают, что поскольку этот микроэлемент необходим для укрепления костей, он также укрепляет и ногти.

    Некоторые исследования, включающие женщин в период менопаузы, страдающих остеопорозом, подтвердили, что недостаточное потребление кальция вызывало ухудшение состояния ногтей.

    Однако, пока не проведено достаточных исследований, которые бы доказали, что прием кальция улучшает наши ногти. Но прием добавок все еще показан людям с дефицитом кальция в организме.

    Белок

    Поскольку ногти состоят из белка, вы сможете повлиять на их здоровье, включив протеин в свою диету. В качестве его источника отлично подойдет постное мясо (курица и рыба). Вегетарианцы могут употреблять бобовые, арахис и другие орехи, а также молочные продукты, такие как сыр и молоко.

    Читайте также:
    Завелись мошки в орхидее: что делать и как избавиться, обзор лучших средств
    Биотин

    Биотин – это витамин группы В, который, по утверждению сторонников его приема, усиливает рост ногтей и волос. Этот витамин способен укрепить ногтевую пластину, но достоверные подтверждения тому, что добавки с биотином ускоряют рост ногтей, отсутствуют.

    Домашние средства для роста ногтей


    Следующие домашние средства помогут улучшить здоровье ногтей и защитить их от повреждений. Как мы уже говорили, ногти не станут расти быстрее, но их общее состояние улучшится, что поддержит оптимальные темпы роста.

    Уход против сухости кожи рук

    Нанесение увлажняющего крема на руки и кожу возле ногтя ведет к росту здоровых ногтей, потому что сухая кожа рук практически равна сухим ногтям. На пересушенной коже могут образовываться трещины и кровоточащие раны, открывающие доступ для грибковых и бактериальных инфекций ногтей. Сухая кожа, окружающая ногтевое ложе и ногтевой матрикс может даже самостоятельно повреждать ноготь во время его роста.

    Особенно важно защищать и увлажнять кожу рук в холодное время года, поэтому наносите лосьон после каждого мытья рук. Людям с экземой показаны специальные крема, призванные бороться с этим заболеванием, которые к тому же являются отличными увлажняющими средствами.

    Держите ногти в сухости

    Вода ослабляет ногти, делая их мягкими и хрупкими, поэтому чрезвычайно важно вытирать ногти полотенцем после душа и других водных процедур.

    Когда моете посуду, пол, ванную комнату или машину, стираете, всегда одевайте перчатки, чтобы вода и чистящие средства не попадали на ногти.

    Маникюр и уход за ногтями


    Поддерживайте естественную форму ногтей – слегка округлую или квадратную, это предотвратит расслоение и повреждение. Регулярная стрижка ногтей поможет вам побороть вредную привычку грызть ногти и не даст им ломаться.

    Массаж

    Диабет и другие заболевания осложняют циркуляцию крови в конечностях, поэтому ногти становятся слабее. Хотя это в большей степени влияет на состояние ногтей на ногах, чем на руках, мягкий массаж в любом случае решает проблему ухудшения циркуляции крови.

    Защита кутикулы

    Кутикула – это тончайшая полоска кожи, защищающая ногтевой матрикс. Если вы привыкли слишком коротко ее обрезать, это рано или поздно приведет к обнажению ногтевого ложа и ногтевого матрикса, создавая благоприятную среду для развития инфекций.

    Вместо этого увлажняйте кутикулу, а не обрезайте ее.

    Будьте осторожны с маникюром

    Даже маникюрный салон может быть источником инфекции, ведь не все мастера используют современные техники. Агрессивный маникюр, включающий обрезание кутикулы слишком коротко, способствует проникновению бактерий в ногтевое ложе.

    Возьмите свои собственные инструменты в салон или внимательно прочитайте отзывы в интернете перед посещением парикмахерской рядом с домом. Если вы чувствуете боль или дискомфорт, попросите мастера остановиться. Запомните: маникюр – безболезненная процедура!

    Избегайте агрессивных жидкостей для снятия лака

    Так жидкости на основе ацетона приводят к сухости и истончению ногтей. Поэтому не используйте их вовсе и держитесь подальше от покрытий, для удаления которых требуется ацетон.

    Если без ацетонсодержащего средства вам не справиться, ни в коем случае не отмачивайте ногти в такой жидкости для снятия лака; лучше обработайте их ватным диском, смоченным в средстве, а затем тщательно промойте и увлажните руки.

    Будьте в курсе своих заболеваний

    Болезни, такие как диабет и псориаз, влияют на состояние ногтей и кожи. Вместо того, чтобы лечить ногти, займитесь корнем проблемы и следуйте рекомендациям врача. Если же симптомы хронического заболевания усиливаются, что сопровождается ухудшением состояния ногтей, обязательно обратитесь к доктору.

    Как отрастить длинные ногти?

    Летом особенно хочется похвастаться красивым маникюром на длинных и ухоженных ногтях. Мастера салонов ногтевой студии Clips Tips дают полезные рекомендации женщинам, которые хотят быстро вырастить длинные ногти на период летнего сезона.

    Обратите внимание на диету!

    Вместе с едой организм получает необходимые питательные вещества, которые напрямую влияют на состояние ногтевой пластины, волос и кожи.

    Чаще всего недостатки в питании проявляются в ухудшении внешнего вида ногтевых пластин. Пища для убыстрения роста ногтей должна быть богата:

    • железом;
    • цинком;
    • йодом;
    • витаминным комплексом: A, B1, B2, B6, B12, E, PP, H;
    • фолиевой кислотой;
    • пантотеновой кислотой;
    • каротином;
    Читайте также:
    Бесподобно вкусная пряная слива на зиму с корицей

    Кроме того, стоит пить настои из хвоща или принимать эту траву в виде натуральных пищевых добавок.

    Необходимо знать, что видимая часть ногтевой пластины мертва. Питательные вещества могут только химически укрепить ее и защитить от дальнейшего повреждения, но они не улучшат состояние уже поврежденной пластины.

    Вот почему основа для роста здоровых, крепких и устойчивых к повреждениям ногтей – это укрепление тела изнутри с помощью витаминов, которые лучше всего получать вместе с полезной пищей.

    Легко ли отрастить длинные ногти?

    На полное обновление ногтевой пластины уходит около полугода. Примерно это время требуется для того, чтобы поврежденный ноготь зажил и был заменен новым, здоровым и крепким ногтем.

    Чем длиннее ногтевая пластина, тем легче ее повредить. Если дать ногтям расти, не придавая формы, они будут напоминать лопатку. Если свободный край (белая часть, выступающая за кончик пальца) будет квадратной формы с острыми концами, такой ноготь сломается очень быстро.

    Поэтому, отращивая ногти, нужно закруглять края. Хорошая форма – овал и миндалевидная. Кроме того, не надо пытаться сразу отрастить очень длинные ногти. Им необходимо время для естественной регенерации и укрепления.

    Так что следует держать среднюю длину, чтобы не задевать и не ломать ногти постоянно.

    Что поможет отрастить ногти быстрее:

    1. Теплые ванночки с оливковым маслом и лимоном

    Оливковое масло обладает множеством полезных свойств не только в рационе. Его также используют для ухода ногтей. Сухая ногтевая пластина – это слабая пластина, которая склонна к расслаиванию, раздавливанию и разрушению.

    Приготовьте ванночку с добавлением:

    • чайной ложки соли;
    • сока половинки лимона;
    • воды;

    Такой уход улучшит состояние ногтей в короткие сроки.

    Растворить 1 чайную ложку оливкового масла в миске с водой (уровень, достаточный, чтобы полностью окунуть ногти), и добавьте остальные ингредиенты. Погрузите пальцы в смесь примерно на 15-20 минут, затем аккуратно и тщательно помассируйте ногти и кутикулу.

    Такая ванночка увлажняет и делает пластину более эластичной, способствует росту ногтей. Желательно повторять процедуру каждый день в течение недели.

    Нужно увлажнять ногти в ванночках «голыми», то есть, без лакового покрытия или крема.

    2. Витамин Е и оливковое масло

    Оливковое масло снова в главной роли. Однако на этот раз с добавлением только одного ингредиента: витамина Е (по желанию: А + Е). Достаточно развести содержимое 2-3 капсул витамина Е в оливковом масле (в соотношении 1: 1). Следует массировать этой смесью сухую ногтевую пластину и кутикулу. Кода должна быть чистой.

    Это отличное средство для использования в ночное время. Увлажняйте кожу таким образом, как минимум, несколько дней, не забывая поддерживать форму растущих ногтей.

    3. Ванночка из семян льна

    Еще один очень эффективный способ ускорить рост ногтей – искупать ногти в «льняной» ванночке. Эти зерна содержат множество ценных увлажняющих, защитных и восстанавливающих ингредиентов.

    3 столовые ложки льняного семени отварить в стакане воды, затем процедить.

    В слегка теплом «киселе» замочить ногти на несколько минут и помассировать пластину и кутикулу. Также можете использовать отвар льняного семени в качестве сыворотки и оставить его на ногтях на ночь.

    Благодаря ванночке из семян льна можно отрастить длинные натуральные ногти в течение 10 дней.

    4. Гибридный лак

    Если у вас очень слабые ногти, можно начать растить их, применив гибридный лак для маникюра. Но такой маникюр надо выполнять только в профессиональных условиях.

    Интересный факт: придавая ногтям форму, не забывайте про кутикулу. Удаление кутикулы – очень важный элемент маникюра. Благодаря удаленной кутикуле можно «открыть» 1-2 мм пластины, что зрительно увеличивает длину пальцев.

    Чтобы ногти постоянно были в тонусе, выглядели опрятно и ухоженно, обязательно посетите опытного мастера салона Clips Tips. Мы следим за актуальными трендами, публикуем оригинальный нейл-арт в нашем Инстаграм. Будем рады дополнить ваш летний образ профессиональным маникюром!

    Как быстро отрастить ногти: бьюти-лайфхаки и полезные советы

    Как можно отрастить ногти на руках: базовые советы

    Маски, дорогие уходовые процедуры и средства для ногтей — это все хорошо. Но как же отращивать ногти, если финансы не позволяют? Лучший способ укрепить ногти и улучшить их состояние (а значит и усилить рост) — это правильная ежедневная бьюти-рутина. Листай список и проверяй себя.

    Читайте также:
    Болезни и вредители лилий и борьба с ними

    Регулярно мой руки

    Первый шаг — это тщательная гигиена рук и ногтей. Важно регулярно мыть руки с мягким мылом, чтобы предотвратить скопление грязи на руках и под ногтями.

    Чисти ногти

    Чтобы предотвратить размножение бактерий на руках, хотя бы раз в день чисти ногти мылом и зубной щеткой с мягкой щетиной. Несложная процедура не только очистит руки и ногти, но удалит частички мертвой кожи. И помни — никаких жестких щеток.

    Используй увлажняющий крем

    Каждый день! Некоторые использует его только из-за неприятного ощущения сухости. Это неправильно. Кожа рук и ногтевое ложе нуждаются в увлажнении каждый день. Выбирай для регулярного ухода средства с маслами, и твои руки будут довольны.

    Подстригай ногти

    Еще один очевидный совет — регулярно подстригай ногти. Даже если ты хочешь отрастить ногти, не пренебрегай этим пунктом. Подрезание ногтей улучшит их состояние, укрепит ногтевую пластину и в будущем ускорит ее рост. Примерно так же мы ухаживаем за волосами.

    Для подстригания используй только острые маникюрные ножницы. В противном случае ты можешь повредить ногти и подстричь их неровно или отломить.

    Не трогай кутикулу

    Многие мастера маникюра обрезают кутикулу под корень. Не делай так. Не удаляй кутикулу, ведь она работает как защита ногтей от вредных бактерий и возможных инфекций. В следующий раз попроси своего мастера просто отодвинуть кутикулу, а не срезать ее.

    Перестань грызть ногти

    Срочно отучись от этой вредной привычки, если хочешь отрастить крепкие и красивые ногти. Во время укуса ты повреждаешь ногтевую пластину, отчего ногти становятся ломкими и слабыми. К тому же, некоторые исследования показывают, что контакт со слюной вредит ногтям. Чтобы свести к минимуму нервные покусывания, нанеси на ногти специальный прозрачный лак. Его горький вкус надолго отобьет у тебя желание грызть ногти.

    Подпиливай ногти

    Но делай это правильно и аккуратно. Веди пилку медленно, придерживаясь одного направления. Сглаживай неровные края, которые могут повредить ногтевую пластину и сломать ноготь.

    Избегай токсичных лаков

    Перед использованием обычного лака прочитай его состав. Сразу откажись от средства, если видишь химические вещества, вроде формальдегида, дибутилфталата и толуола. Выбирай лаки на водной основе. Они, конечно, не такие стойкие, но зато самые безопасные по составу.

    Держись подальше от гелевого и акрилового маникюра

    Да, он намного удобнее, но если ты хочешь отрастить ногти, на время откажись от гель-лака. Во время акриловой процедуры мастер использует жидкий мономер и порошковый полимер, чтобы сформировать крепкий слой на натуральных ногтях. Жесткая текстура может повредить ногти и сделать их ломкими. В свою очередь гель-лак застывает только под воздействием ультрафиолетового света, который сильно высушивает кожу рук.

    Выбирай натуральное средство для снятия лака

    Жесткие средства для снятия лака негативно влияют на ногтевую пластину и кутикулу. Для регулярного использования выбирай средства без добавления ацетона.

    Используй перчатки во время уборки

    Мытье посуды или уборка квартиры без перчаток вредит коже рук и ногтям. Агрессивные химикаты в составе очищающих средств высушивают кожу и ногти.

    Регулярно пей воду

    Если у тебя слоятся и постоянно ломаются ногти, возможно, твой организм страдает от обезвоживания. Выпивай 8-10 чашек воды каждый день, чтобы улучшить свое самочувствие в целом.

    Как быстро отрастить ногти в домашних условиях: эффективные средства

    Как быстро нарастить ногти без акрила? Подсказываем самые эффективные способы.

    Витамины

    Главное условие красивых волос и ногтей – это сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов. Дефицит полезных веществ становится причиной ломкости, расслоения и других неприятностей. Проследи, чтобы в твоем рационе были продукты, содержащие эти витамины (при необходимости пропей витаминные комплексы):

    • Витамин А – главный ответ на вопрос о том, как очень быстро отрастить ногти. Этот витамин роста содержится в моркови, тыкве и болгарском перце.
    • Витамин В – помогает укрепить ногти. Наверняка ты замечала белые полоски на ногтевой пластине? Они возникают как раз-таки из-за дефицита витаминов группы В. Чтобы не допустить этого, ешь яблоки, капусту и другие виды свежих зеленых овощей.
    • Витамин С – отвечает за красивый цвет и ровность ногтевой пластины. Добавь в рацион цитрусовых и ягод.
    • Витамин Е – при его нехватке ногти становятся сухими и тусклыми. Его ты найдешь в орехах, проростках и растительных маслах.
    • Витамин D – отвечает за прочность и нормальное усвоение кальция. Чтобы получить этот витамин солнца, чаще бывай на улице (только не забывай про крем с SPF!)
    Читайте также:
    Белопероне: уход в домашних условиях, фото и видео капельного цветка

    Ежедневный уход

    Очень важно вовремя ухаживать за руками, делать маникюр, убирать острые углы и заусенцы. Кроме того, в борьбе за красивый маникюр тебе поможет крем с витамином Е, который нужно применять для рук и ногтей два раза в день. Еще одно обязательное условие – выбор правильной пилки, которая не повредит ногтевую пластину и позволит придать ей форму без нарушения структуры. Вместо металлической пилочки стоит отдать предпочтение более мягкой пластиковой или пластиково-бумажной.

    Парафинотерапия

    Как быстро отрастить ногти на руках? Эффективной процедурой является парафинотерапия в салоне или в домашних условиях. Дома проще всего делать ее с помощью парафиновой маски. Во время процедуры улучшается кровообращение, что стимулирует приток кислорода к ногтевой пластине. Эффект будет заметен очень скоро!

    Ванночки для роста ногтей

    Например, с морской солью. Для этой ванночки тебе понадобится два стакана воды комнатной температуры, 15 грамм морской соли и пара капель йода. Приготовь раствор, опусти в него кончики пальцев на 10-15 минут. Затем помой руки теплой водой и нанеси питательный крем. Повторять процедуру можно два раза в неделю.

    Уходовые нэйл-средства

    Не забывай и про средства для роста и укрепления ногтей, которые можно найти у многих марок. Это не только покрытия и сыворотки, но и специальные перчатки и колпачки для лечения ногтей. А если ты увлекаешься гель-лаками, периодически давай рукам отдых без покрытия.

    Как отрастить ногти в домашних условиях: лучшие натуральные способы

    Мечтаешь примерить очередной трендовый маникюр, а ногти как назло ломаются и слоятся? Выход есть — домашние маски на основе масел или апельсинового сока.

    Натуральные масла в чистом виде

    Главные спасители твоих ногтей — это масла кокоса и оливы. Они содержат противогрибковые и питательные компоненты. Мастера маникюра рекомендуют использовать уходовое натуральное масло, прежде всего, обладательницам ломких и слоистых ногтей. Если у тебя слабые ногти, добавь в нэйл-рутину льняное масло для их спасения.

    Как отрастить ногти маслом? Техника использования натурального кокосового или оливкового масла очень простая:
    Сначала разогрей масло в ладонях, а затем массажными движениями нанеси средство на кутикулы. Через неделю ты заметишь первые изменения. Можешь чередовать разные виды масел. Будь то кокосовое, льняное или оливковое — красивые и крепкие ногти тебе обеспечены. Только не забывай про тест на аллергичность. Если кожа начнет шелушиться или покраснеет после нанесения натурального средства, немедленно прекрати его использовать.

    Ванночки из поваренной соли

    Мини-спа из натуральных компонентов улучшит состояние твоей ногтевой пластины и напитает кутикулу полезными веществами.

    Что тебе понадобится:

    • Несколько щепоток соли
    • Вода
    • Столовая ложка оливкового масла
    • Несколько капель лимонного сока

    Как делать ванночку:

    Раствори 3 — 4 щепотки соли в миске с водой и добавь к раствору одну столовую ложку оливкового масла и несколько капель лимонного сока.

    Погрузи в ванночку ногти на 15 минут, как только соль полностью растворится. После процедуры нанеси увлажняющий крем для рук. Если кожу будет немного пощипывать, не переживай — так и должно быть.

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: